क्या मैं अभी भी 20 पर लंबा हो सकता हूं?

ज्यादातर लोगों के लिए, हड्डियों में ग्रोथ प्लेट्स के बंद होने के कारण 18 से 20 साल की उम्र के बाद हाइट नहीं बढ़ेगी। आपकी रीढ़ की हड्डी में डिस्क के संपीड़न और अपघटन से पूरे दिन ऊंचाई में छोटे परिवर्तन होते हैं।